День открытых дверей

Недавно я побывала на терапевтической сессии в кругу гештальт-терапевтов. Я имела честь увидеть, а главное поучаствовать (как клиент) в познавательной и информативной практике.

Я получила массу удовольствия. Это был для меня первый подобный опыт, и я благодарна всем терапевтам за их умение создать пространство, расположить к себе и подобрать ключики к тайным дверям подсознания…

During my trip to Moscow, I had the opportunity to meet with Irina’s group at the University of Psychology, a meeting I haven’t discussed until now. This experience was one of the most significant aspects of my journey, but I chose to wait before sharing it to let my emotions settle and to form a more rational perspective.

The Session with Irina’s Colleagues and Professors
Irina invited me to participate in a session with her colleagues and professors who specialize in psychology. Our conversation covered a range of topics, including cultural roots, religion, war, friendship, management, global awareness, and life in general. It was a long, deep, and at times overwhelming discussion, with points that I continue to reflect upon even now.

Key Insights from the Discussion
Here are some of the highlights brought up by different participants:

Tatiana, the Professor:
Tatiana discussed the clash between Western and Eastern cultures, emphasizing how childhood experiences can shape behavior patterns in adulthood. Her insights opened up a dialogue about the influence of early life on current actions and attitudes.

The IT Specialist:
This participant had an intriguing perspective, especially since he works in information technology like myself and shares similarities with his family dynamics and mine. He asked a pivotal question: "What is your energy source for continuing to work and pursue your goals? Does dealing with teams and people drain your power?" This question resonated deeply with me, prompting me to reflect on my sources of motivation and energy.

The Academic Perspective:
Another participant, a young woman with an academic background, spoke about the complexities of the mind, particularly the conflict between ingrained patterns from childhood and the challenges faced in adulthood. Her points highlighted the ongoing internal struggle between past conditioning and present-day realities.

The Observer:
One of the participants didn’t contribute much verbally but observed keenly, his gaze feeling almost analytical, as though trying to penetrate my inner thoughts. His silence and intense gaze gave the impression of a predator studying its prey, though not in a threatening way—rather, as an attempt to understand what I was revealing and concealing.

The Hesitant Speaker:
Another young woman expressed her thoughts with hesitation, seemingly seeking validation from the rest of the group. Her uncertainty reflected the vulnerability that often accompanies self-expression in the presence of experts.

Continuing the Conversation
There were many other discussions about self-awareness and our roots that I shared with Irina. I plan to delve into these topics further as they continue to shape my reflections on the experience.

This meeting was profound and still lingers in my thoughts, providing new angles from which to examine my beliefs and behaviors. Sharing it now feels right, as I have had the time to process and approach it with a balanced mindset.

Дело было месяца три назад. Мои знакомые пригласили меня познакомиться с психологами psy-univer.

Я понимал что psy есть великое множество. Но рискнул и пошел. Ведь особняк в центре старинных московсих малоэтажек это красиво подумал тогда я. Я был поражен слаженности работы команды под руководством странной самобытной дамы Татьяны. Разве бывают женщины умными? Так раньше я думал)))

Она очень странная: что ни слово, то ни в бровь, а в глаз. Видит на 5 шагов вперед. И вглубь на 300 М. Потом ее коллеги терапевты рассказали мне о ней чуть больше.

Позже обдумывая результаты встречи я понял: Татьяна стратег. Ее студенты Работают чётко слаженно и они ВСЕ такие умные и симпатичные!!! Хочу еще!!!

На прошлой неделе я откликнулась на приглашение в одной из соцсетей получить бесплатно первичную диагностическую сессию в Psy-univer. Так я оказалась среди группы психологов вместе с их тренером.

Так как в предложенный группой отрезок времени я пришла одна, мне предложили индивидуальную сессию с гештальт-терапевтом да ещё вместе с супервизией.

Выходить в круг и работать в присутствии ещё десятка человек, которых я видела впервые в жизни, было и непривычно, и волнительно, и сначала как-то странно. Кроме того, получается, что со мной работал не один человек — психолог, а одновременно два — ещё и супервизор. Поэтому концентрация новой информации обо мне была супернасыщенной. Знаете, как данный крут называет информацию? ФЕНОМЕНЫ! Это то немногое, что мне удалось запомнить. Было очень трудно.

После сессии участники группы дали эмоциональный отклик на сессию, который поддержал меня и помог отдышаться. Но все равно после сессии у меня осталось много вопросов и размышлений, которые я буду дальше прояснять уже на личной терапии. Психолога для личной терапии, кстати, я выбрала там же — в Psy-univer.

Привет. Хочу поделиться своими впечатлениями о прошедшей встрече.

Встреча оказалась очень продуктивной и важной для меня. С самого начала встречи психолог создал атмосферу доверия и понимания, что позволило мне почувствовать себя комфортно и открыться.

Она проявила глубокий интерес к моим проблемам и вопросам, проявляя теплое и внимательное отношение.

Мы обсудили не только мои текущие проблемы, но и корни этих проблем, что помогло мне понять их лучше.

Я ушел с встречи чувствуя себя более уверенным и мотивированным. Поддержка, которую я получил, дала мне новый взгляд на собственные проблемы. Я уверен, что это лишь первый шаг на пути к благополучию, и я рад, что решился прийти.

На днях у меня был очень интересный опыт терапии в группе с супервизором, который порекомендовала мне подруга.

По началу был небольшой дискомфорт, все-таки мы видели друг друга впервые и при этом не было заданных тем и какого-либо сценария. Но ведь так и в жизни часто бывает. Только здесь у тебя есть возможность наблюдать за происходящим через призму разбора от начинающих специалистов (ребята большие молодцы) и супервизора (была очень крутая девушка, которая немного корректировала и направляла ребят). И это очень любопытно. Смотреть, как проявляются люди или как они не дают себе проявляться. Как годами не дают волю своим чувствам и порой даже не могут эти чувства назвать, обозначить. И как это подмечают психологи и очень бережно и экологично показывают это своим клиентам.

Я шла без какого-либо запроса, но в процессе он сформировался и мы разобрали пару волнующих меня ситуаций. В итоге я ушла с вполне четким пониманием, что я теперь хочу делать по-другому. Спасибо большое группе, ведущим и супервизору!

Я с радостью оставлю отзыв о прошедшей сессии, потому что впечатления остались только приятные и позитивные!

Во-первых, тот факт что все с пониманием отнеслись к моему опозданию на 15 минут лично для меня уже создал уже благоприятную атмосферу и избавил меня от чувства вины?)

У меня были разовые сессии с психологами до этого, но групповой опыт терапии был первый раз, поэтому я шла с интересом и хотела побольше узнать о гештальт подходе, так как это новое для меня направление. И очень здорово, что в начале нас спросили об ожиданиях от сессии. Мне кажется, озвучив их, мы смогли понять в каком направлении будем двигаться во время сессии, потому что всем хотелось не только разобрать свои «болячки», но и послушать теорию от ребят. И оба пункта были выполнены успешно! Здорово, что была безопасная обстановка и не было стеснения ни среди участников сессии, ни среди практикантов-психологов.
Ощущалось доверие между гостями-интересантами и командой гештальт-консультантов.

Классно что у каждого участника была возможность рассказать о своем запросе и услышать фидбек от разных нескольких людей, задать дополнительный вопрос и попросить углубиться в него. И все конечно же с согласия всей группы. Самая настоящая демократия, в которой было приятно и комфортно участвовать, высказывать свое мнение или наоборот слушать другого.

Первый раз групповой терапии мне очень понравился и я ни разу не пожалела что записалась, для меня это был эксперимент и он прошел очень удачно!

Без сомнения бы советовала вашу группу для всех, кто интересуется психологией, хочет узнать больше о гештальт терапии или хочет понять в каком направлении ему двигаться со своим запросом за один сеанс:)

Хочу сказать спасибо, за то что пригласили.

Одногрупникам и Татьяне спасибо за ценные знания и бережное общение. Вынесла для себя багаж нового и интересного. Очень понравился групповой формат, чувствовалась общность и вовлеченность, время пролетело незаметно. Эмоционально очень непросто далось, ушла с тяжелой головой и разными мыслями на темы, что обсуждали. Для меня это был в принципе первый опыт психотерапии, мне не с чем сравнивать) Теперь я, кажется понимаю, людей, которым хочется продолжать дальше углубляться и заниматься.

Это был мой первый опыт очной групповой терапии, в которой было сразу 8 терапевтов. Меня удивило, что в группе 5 участников с казалось бы разными запросами терапевтам удалось найти пересечения и показать, что все 5 запросов на самом деле об одном: самоценность.

Главный плюс групповой терапии, как мне кажется, в том, чтобы разобраться в себе через других людей. Это как раз и получилось: там, где мне было страшно открываться и идти вглубь, я осторожничала, но смогла посмотреть на это со стороны, когда другой человек как раз таки был готов открыться.

Помимо талантливых терапевтов-студентов, я особенно хочу отметить профессионализм Татьяны и ее умение с пары слов дать ситуации ясность. Лично меня такая ясность в терапии привлекает: перестаю надумывать, что что-то не так и с этим не справиться, а быстро понимаю, что со мной происходит, а значит, с этим будет посильно справиться.

С удовольствием оставлю отзыв о посещении группы. Это был мой первый опыт посещения такого рода мероприятий, поначалу было немного переживательно, так как было чувство неизвестности, и по правде говоря, не мог даже сформулировать запрос, с которым пришел. Но чувство переживания прошло сразу, с первых минут начала сеанса. Атмосфера в группе была максимально комфортная и располагающая к общению, не было дискомфорта.

В целом для меня было очень интересный опыт. После сеанса вышел с определенными мыслями и желаниями работать над собой. Большое спасибо всем участникам группы и всем тренерам. Отдельно хочется поблагодарить Марию. С огромным удовольствием поучаствовал бы еще.

Я шла в неизвестность! Знала, только время/место сбора и слово «гештальт». Собрались разные, интересные по-своему люди, с ожиданиями и опытом и с отсутствием таковых. И случилась магия! + С помощью студентов пришедшие на сессию люди открывали свои мысли, переживания, открывали себя. Комментарии Татьяны были бесценны! Я сделала для себя несколько открытий — даже записала))

Спасибо всем за участие и организацию! Приду еще

В субботу была на терапевтической гештальт-группе. Честно говоря, не ожидала таких сильных переживаний, хоть и была готова работать в группе. В процессе появилось несколько интересных инсайтов по моему запросу. Вели группу студенты парами. Когда я вызвалась, со мной работала Даша, она сумела помочь в моем запросе; эмоционально осталось огромное теплое чувство от работы. И участники группы, и студенты, и преподаватель оставили сильное впечатление — уже третий день, а все время всплывают детали встречи. Думаю, все это немного изменило меня и оставит заметный след.

Остались очень приятные впечатления от самого мероприятия в целом! Было очень интересно наблюдать, анализировать и участвовать! Классный и по-своему эффективный формат, который подойдет как тем, кто уже знаком с терапией в принципе, так и тем, кто никогда с подобным не соприкасался (привела молодого человека, который никогда не был в терапии и не участвовал в подобных групповых историях - также был доволен по итогу и забрал с собой полезную рефлексию).
Также хотелось бы отметить старательных студентов и очень харизматичного преподавателя, Татьяну,которая модерировала все происходящее, направляла студентов и участников при необходимости.

Больше спасибо за возможность!

В первую очередь хочу сказать спасибо за подаренное время, оно явно пошло на пользу, учитывая результат.

Я достаточно скептически относилась к психологам, так как все свои вопросы решала самостоятельно. Но когда возникла ситуация в отношениях, где инициатива исходила с двух сторон, оказалась, в прямом смысле, бессильна. Благодаря нашей беседе, я осознала, что выбирала совсем не правильные инструменты для разрешения конфликтных ситуации, основываясь лишь на своём прошлом опыте и забывая про индивидуальные особенности своего партнера. Татьяна выступила посредником в момент беседы и помогла наладить коммуникацию. Обильное количество примеров помогло лучше понять дегенеративные процессы, которые происходят в нашей паре. Изначально я была уверена, что мой оптимистический подход и позитивный настрой оказывает положительный результат, но как оказалось навязчивая забота и желание в короткий срок решить возникший инцидент не всегда подходит.

Самый главный плюс от данной встречи, это то что мы хотели услышать авторитетное мнение специалиста, далее будем пробовать применять полученный опыт и стараться своевременно доносить информацию друг другу, о наших чувствах, эмоциях и желаниях.